芭蕾初课程

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适合学员：有一年左右芭蕾或中国舞学习经历（小时候学过也可以，每期课程前面几节课会讲的较慢较详细，内容会循序渐进，不必过于担心跟不上） 课堂内容： 1、热身：身体柔韧性的活动及肌肉激活 2、把干练习：蹲、擦地、划圈、小弹腿、控腿、踢腿等基础扶把组合 3、中间练习：芭蕾舞段、转圈、跳跃等 4、现代芭蕾《最后一天》片段（不用上足尖）